ميزان دو پيمانه (52 گرم) پودر را در نيم ليتر آب يا شير حل كرده و خنك بنوشيد.
هر پيمانه از محصول را مي توان در يك لیوان پر آب يا شير حل كرده و يك وعده تا 3 ساعت قبل از تمرين و يك وعده تا نيم ساعت پس از تمرين مصرف نمود.
لازم به ذكر است كه مصرف اين مكمل از 3 ساعت قبل از تمرين يا مسابقه مجاز نمي باشد.
به ورزشكاران پرورش اندام توصيه مي شود در يك ماه آخر دوره بدنسازي تا سه روز قبل از مسابقه و ورزشكاران قدرتي – سرعتي در دو هفته پاياني دوره بدنسازي تا دو هفته قبل ا ز مسابقه از اين محصول استفاده نمايند.
نظرات
ارسال نظر
- نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
- لطفا فارسی بنویسید.
- میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ بهgravatar.comبروید و عکستان را اضافه کنید.