روش مصرف:
ورزشكاران به منظور جلوگيري از تجزيه پروتئين ها در عضلات روزانه سه عدد قرص را يك ساعت قبل از تمرين و سه عدد قرص را نيم ساعت بعد از تمرين مصرف نمايند.