پودر کراتین مونوهيدرات 300 گرم

کراتین مونوهیدرات پی ان سی یک مکمل ورزشی با 100% کراتین مونوهیدرات خالص است که برای افزایش قدرت، حجم عضلانی، و استقامت در ورزش‌های قدرتی، سرعتی، و استقامتی (مثل بدنسازی، کوهنوردی، و دو) طراحی شده است. هر سروینگ (5 گرم یا 1 پیمانه) حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات است که با افزایش ذخایر کراتین فسفات در عضلات، تولید ATP (منبع انرژی عضلانی) را بهبود می‌بخشد، خستگی را به تأخیر می‌اندازد، و ریکاوری را تسریع می‌کند.

این مکمل برای ورزشکاران در دوره‌های حجم‌گیری، افراد با اضافه وزن برای افزایش متابولیسم، و کوهنوردان برای بهبود استقامت مناسب است. فاقد شکر، چربی، و افزودنی‌های مضر است. تولید شرکت داروسازی کارن با استانداردهای GMP و تأییدیه سازمان غذا و دارو، کیفیت و اصالت آن را تضمین می‌کند.

نحوه مصرف:

• دوره بارگیری (اختیاری، 5-7 روز): روزانه 20 گرم (4 وعده 5 گرمی) با آب یا آبمیوه غیراسیدی، حتی در روزهای بدون تمرین.

• دوره نگهداری: روزانه 3-5 گرم (1 پیمانه) 30 دقیقه قبل یا بلافاصله پس از تمرین با آب یا آبمیوه. در روزهای غیرتمرینی، صبح یا قبل از خواب.

• برای جذب بهتر، با کربوهیدرات ساده (مثل آب انگور) مصرف شود.

• روزانه 8-10 لیوان آب برای جلوگیری از کم‌آبی و دفع متابولیت‌ها مصرف شود.

• می‌توان با مکمل‌هایی مثل ال-آرژنین یا ایزو وی (با فاصله 1 ساعت) ترکیب کرد.

هشدارها:

• افراد زیر 18 سال، بیماران کلیوی، کبدی، یا دیابتی (با A1C بالا) قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

• زنان باردار یا شیرده بدون تجویز پزشک مصرف نکنند.

• مصرف بیش از 20 گرم در روز در دوره بارگیری توصیه نمی‌شود.

• در صورت تغییر بو یا طعم (پس از 4 ماه باز شدن)، از مصرف خودداری کنید.

• در جای خشک و خنک (زیر 30 درجه سانتی‌گراد) و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

• برای اطمینان از اصالت، کد UID روی بسته‌بندی را در سایت www.ttac.ir بررسی کنید.

ویژگی‌ها:

• • برند: پی ان سی (PNC)

  • وزن: 300 گرم

  • سروینگ سایز: 1 پیمانه (5 گرم)

  • تعداد سروینگ: 60

  • کشور سازنده: ایران