نظرات (7)
مقدار توصیه شده در روز |
گروه سنی |
یک پیمانه در یک چهارم لیوان آب، شیر یا آبمیوه |
5- 2 سال |
دو پیمانه در نصف لیوان آب، شیر یا آبمیوه |
13- 6 سال |
سه پیمانه در یک لیوان آب، شیر یا آبمیوه |
18- 14 سال |